Aminosäuren BCAA Branched chain amino acids oder übersetzt verzweigtkettige Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin Die verzweigtkettigen Aminosäuren BCAAs werden auch „antikatabole Aminosäuren“ genannt, da sie den Muskel vor Abbauprozessen während des Trainings oder während einer kalorienreduzierten Diät schützen. Außerdem beschleunigen sie maßgeblich Regenerationsprozesse. Muskelschutz durch BCAAs Wenn die Kohlenhydratspeicher der Muskulatur zur Neige gehen, verbrennt der … Weiterlesen