Kann Laktose (Milchzucker) „Wasser ziehen“? Dem Täter auf der Spur.

Text von Fitgiant Brain Dr. Martina Ollesch Eine der weit verbreiteten Meinungen im Bodybuilding Sport ist, dass Milchzucker- also die Laktose- „glatt macht“ oder „Wasser unter die Haut zieht“. Daher werden Milchprodukte gemieden. Ich möchte in diesem Artikel  gemeinsam mit euch das Schicksal des mit der Nahrung zugeführten Milchzuckers auf seinem Weg vom Mund zum … Weiterlesen